지금 우리는 바이러스와의 전쟁 중이에요. 겨울철 면역력을 키우기 위해 제일 먼저 해야 할 것이 무엇인지 알아보겠습니다. 겨울이 다가오면 기온이 낮아지고, 실내에서 보내는 시간이 많아지면서 면역력이 떨어지기 쉬워요. 그래서 이번 포스팅에서는 겨울철 면역력을 높이는 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ❄️ 겨울철 면역력의 중요성 겨울철에는 감기나 독감과 같은 질병에 걸릴 확률이 높아져요. 특히, 기온이 낮아지면 우리 몸의 면역력이 자연스럽게 떨어지기 때문에 더욱 주의가 필요해요. 면역력이 떨어지면 바이러스에 감염될 위험이 커지므로, 겨울철에는 면역력을 높이는 것이 무엇보다 중요해요.체온 유지의 필요성 체온을 적절히 유지하는 것은 면역력에 큰 영향을 미쳐요. 체온이 낮아지면 혈액 순환이 원활하지 않아 면역..

지식·동향/건강·의학 2025. 2. 7. 10:17